掌握多门语言或让大脑变“年轻”，越早学、越熟练效果越好

发布时间：2026-07-18 04:12:55 来源：安智兰德资讯网 作者：知识

来源：环球网

【环球网报道 记者 陈全 刘谕荣】据英国《卫报》7月6日报道，年轻在欧洲神经科学学会联合会（FENS）会议上发布的掌握早学一项最新研究成果显示，掌握多门语言能有效延缓大脑衰老进程，多门大脑其效果最高可使大脑“年轻”13岁。语言越熟

这项由来自西班牙、或让好智利、练效阿根廷和爱尔兰的年轻科学家联合开展的研究，以居住在西班牙巴斯克地区的掌握早学居民为观察对象。该地区以多语言环境闻名，多门大脑当地居民通常能流利使用西班牙语、语言越熟巴斯克语、或让好法语或英语中的练效多种语言。

大脑连接性与衰老的年轻关系

人脑由数十亿个相互连接的神经细胞构成。随着年龄增长，掌握早学大脑内部的多门大脑神经连接性会逐渐减弱，进而导致记忆力衰退和思维速度减缓。虽然此前已有研究指出，成长于多语言环境中的人群衰老速度相对较慢，但本次研究首次对语言对个体大脑的具体影响进行了量化分析。

研究方法与数据

研究人员利用脑磁图描记术（MEG）测量了728名不同年龄和语言能力者的脑部活动，并结合人工智能技术计算出特定年龄段的正常大脑连接水平。随后，研究团队对另一组144名参与者进行了扫描对比，该组参与者中，会说一、二、三、四种语言的人数各占四分之一。

核心发现：语言数量与“脑龄”的关系

研究数据显示，多语言能力与大脑年轻程度呈正相关：
* 双语者：大脑比单语者年轻约 6岁；
* 三语者：大脑比单语者年轻约 7岁；
* 四语者：大脑比单语者年轻约 13岁。

此外，研究还证实，语言掌握得越熟练、开始学习的年龄越早，延缓大脑衰老的效果就越为显著。

专家观点：深度与持续时间至关重要

西班牙圣塞巴斯蒂安巴斯克认知、大脑与语言中心的露西亚·阿莫鲁索（Lucia Amoruso）博士指出，多语言经验对大脑的影响是一个渐进过程。“这不仅关乎是否会说两种语言，更关乎语言经验的深度和持续时间。”她强调，掌握多种语言的人，其大脑状态可能比实际年龄更“年轻”，且这种效应与语言数量、熟练程度及习得年龄密切相关。

希腊雅典大学神经科学家克里斯蒂娜·达拉（Christina Dalla）教授对此表示赞同。她认为，学习第二、第三甚至第四门语言有助于维持大脑的年轻状态，且越早开始效果越好。她呼吁学校和社会应支持终身语言学习，因为无论年龄大小，语言学习在社交互动、文化理解以及大脑健康方面均具有多重益处。

谨慎看待：生活方式的影响

尽管结果积极，英国拉夫堡大学生物心理学教授伊夫·霍格沃斯特（Eef Hogervorst）提醒公众需持谨慎态度。她指出，虽然证据表明多语言能力与大脑更强的适应能力相关，但这可能受到混杂因素的影响。例如，掌握多种语言的人群可能拥有更健康的生活方式，或更容易接触到其他有益大脑健康的活动，如阅读、终身学习以及演奏乐器。

相关文章