那些搞砸高考的年轻人，人生完蛋了吗？

发布时间：2026-07-18 03:36:22 来源：安智兰德资讯网 作者：综合

作者 - 小在
监制 - 她姐

近日，那搞年轻各地高考分数陆续揭晓。砸高

当考生停笔的人人那一刻，分数已成定局，生完但它引发的那搞年轻涟漪，却可能绵延至未来数年，砸高甚至数十年的人人生命轨迹。

此前，生完我们发起了「高考没有毁掉我的那搞年轻人生」故事征集，收到了无数关于失落与重建的砸高真实记录：

有人因高考失利，多年不敢提及母校；有人患上“考试PTSD”，人人每逢大考便紧张失控；事业有成者，生完在高考结束十余年后，那搞年轻仍反复梦见忘带准考证、砸高迟到或试卷未做完；甚至有一位60多岁、人人已是外婆的女性，仍在梦中寻找那张永远做不对的数学卷子。

那些关于自责与不甘的情绪，往往如执念般难以释怀——

考砸了是遗憾，志愿没报好是遗憾，即便正常发挥，心中仍有“如果当初多考几分，人生是否会截然不同”的假设。

然而，我们也看到了另一种叙事。

有人误入陌生的城市，却度过了人生中最快乐的时光；有人意外接触并真心热爱了从未听闻的专业；有人顿悟，自己身上最珍贵的特质，从未被一场考试夺走。

高考确实改变了生活轨迹，但它并未如想象中那般“一锤定音”。那些看似无法弥补的遗憾，往往另有出口。

在出分之际，我们将这些故事分享给你。高考落幕之后，真正由你执笔的精彩人生，才刚刚开篇。

查完分数，感觉天塌了

@小白，20岁

查到成绩的瞬间，大脑一片空白，随后哭着向所有关心我的人道歉。

我考砸了，少了至少二十分。最讽刺的是，父母已订好庆功宴，餐桌上觥筹交错，夸赞着我的美好未来，而我躲在包间厕所里嚎啕大哭。那一刻，我觉得人生完了，未来黯淡无光。

原本，我和心仪的人约定一起考入吉林大学。最终，我去了一个闻所未闻的学校，学了一个从未想过专业。刚入学时，痛苦得仿佛想跳楼。

高考失利，让我永远告别了想学的专业。我愿意用现在的一切，换取当时能考出应有的水平。但时光不可逆，我只能继续前行。

@壹芝，27岁

我复读了一年，结果第二次考得更差。

当时考完一科便对答案，这严重影响了后续考试的心态。高考对我而言是能力的证明，我心气高，不愿丢脸，总觉得自己该上名校。第二次出分后，我崩溃且失落，却不得不接受现实。

电视剧《安娜》

本科期间，我常梦见考试和做不完的试卷，梦中被老师严厉斥责。平时，我从不主动提及学历和学校。我在网上结识了一位笔友，他考了三次才妥协，去了一所不错的大学。

人无法同时拥有青春和对青春的感受。回首十年前的高考，我想对当年的自己说：别执着，也别害怕。人生的修行远不止高考一场，有些执着本无答案，不如接受，当下的命运即是最好的安排。

@安之，38岁

我是2006年参加高考的。那时电话查分，听到分数后，面对一脸期待的父母，我只说了一句“完了”，便默默离开。

那是分科后我考得最差的一次。我不敢说具体分数，只说“考砸了”。妈妈来到房间，陪我躺在床上，听我小声啜泣。那个暑假我足不出户，家里来电也不敢接，生怕被问成绩。后来，我莫名生了一场大病，例假推迟，整个人状态极差。

刚上大学时，看到横幅写着“现在你为学校感到骄傲，将来学校为你感到骄傲”，我只觉讽刺。心想：有什么可骄傲的？这里不是我该来的地方。因情绪低沉，我“消失”了一整年，失联、拒绝竞选、回避比赛，毫无青春活力。

直到毕业前夕，看到另一句话：“重要的不是你现在的位置，而是你所处的方向”，我瞬间泪流满面。为何没早点看到？人生虽有遗憾，但未来漫长，遗憾之外必有惊喜。

高考季发的动态

@雪，32岁

我的高考，少考了一百多分。

当时极度想复读，父母却劝道：“读二本也可以，去上吧。”那一刻，我觉得自己完了。

高考那年五月，我生病住院一个月，休息几天便上了考场，最终分数远低于预估，擦边进入一所十八线院校。朋友们都上了一本和重点院校，我从此与他们渐行渐远，虽仍有联系，却再无交心机会。这些年，我失去的不仅是朋友，还有另一种可能的人生。

高考失利的后果是，大学里很多同学不学习，甚至在我学习时嘲笑我。我感觉自己被腐蚀，觉得人生就这样了。

高考前，我想去北京、上海，想考中国传媒大学，梦想全部落空。如今我开了几家店，收入尚可，但身处小县城仍让我感到不满足。

电视剧《山花烂漫时》

@Town，36岁

中考未考上省重点，我誓要在高考赢回尊严；高考前100天，因双向情感障碍住院休学，最终，原本二本保底的自己，读了大专。

对我而言，高考是中考失利后的又一次失败，让我无缘理想院校和专业。此后十八年，我都认为这次失利毁了自己，坚信原本可以过得更好，高考失利成了人生不如意的根源。

直到最近，我才慢慢释怀。我曾想成为老师，失利后选择自考。大专三年，我连轴转于学业、考证和自考，毕业后第一年便通过所有自考科目，申请到学士学位。我没有认命，一步步走出了阴影。

@Azovia

我高考考了620+，比模考少了二十分左右。看到分数时，我以为是查到了重名，随后大哭三天。

高三时，我人际关系糟糕，被喜欢男孩拒绝，顶着焦虑症和心脏早搏，每天哭着写完一张张卷子。高考前，我没通过南科大综合测评，无缘最喜欢的城市。出分后的暑假，不知如何熬过。

我一直有“高考失利，人生完蛋”的想法。常想，若正常发挥，是否会有更多选择？我开始恐惧一切大型考试。目前备战考研，陷入更绝望的痛苦——潜意识认为人生无法正常发挥，保研过程中问题频出，最终失败。甚至觉得自己是个一败涂地的人。

电视剧《少年派》

@Jerah，18岁

高考是我有史以来考得最差的一次。

我是去年高考的。省排名从三四百跌至两千多，这意味着原本计划中的学校全部落空。

高三时，我每天中午去自习室，晚上学到十二点半，后期焦虑严重，出现躯体化症状。出分后，我崩溃、失眠、易哭。周围人对我的成绩感到震惊，我也觉得自己完了。

高考失利的影响至今持续。大一这一年，我铁心参加上海插班生考试，虽结果不如意，但收获颇丰——我发现投入自己想做的事中，能找到内心平静，不再烦躁焦虑。

我相信，命运会将我引领至正确的道路。

高考失利以后

@ 妙，27岁

对高中时的我而言，高考是天大的事，失利即天塌。

当时孤注一掷，放弃兴趣、人际甚至健康，根本输不起。得知成绩后，我瘫坐在地，无力起身，如坠深渊。高中成绩总体不错，偏偏最重要的一次考砸，我觉得上天不公。

电视剧《火花》

失利带来深深挫败和自卑，青春蒙上阴影，我变得沉默，不愿透露大学情况。大学前三年，我延续高中干劲，为读研做准备，暗自与考得好的同学比较，试图奋起直追弥补差距。直到大四拿到梦校研究生offer，才逐渐摆脱阴影。

多年后我才意识到，高考考砸可能是上天的保护——幸亏分数不够没学医，而是学了从未想过的商科，这使我在学业和职业生涯中避开短板，发掘长处。

过去活得太沉重，太把高考当回事。随着接触的人增多，我发现根本无人在意我的本科学历，不必为此抬不起头。在留学、职场和社会交往中，人们认可的是我这个人本身、我的能力及创造的价值。

我从哪儿来并不重要，我要到哪儿去才重要。

@梦希，30岁

关于高考，记忆无数瞬间：语文作文偏题；数学立体几何大题解不出……考完第一天，我觉得人生完了。

对当时未成年的我，高考占人生的90%。努力多年只为这一件事，考好是肯定，考坏则否定此前一切。

电视剧《小巷人家》

高考结果对我影响巨大。原本最想去另一所学校，12岁旅游时便种下种子，一直努力。最终分数比梦校差一分。我靠自己研究报考信息，第一志愿第一专业录取，这是该分数能去到的最好学校，我在此度过了非常快乐的四年。

后来发现，这个“歪打正着”的选择非常正确，城市和学校都是“更好”的选择。

高考没有毁掉人生，而是改变了人生。虽无数次做噩梦，但庆幸选择权在自己手中。谁又知道若按既定规划实现目标，结局会怎样？一切意料之中，又在意料之外。

@长歌怀采薇，20岁

我的高考数学成绩，比平时低了二十分。

我是河南考生，高中每天从早五点半学到晚十点半，课间也沉浸学习。不好好学习，会觉得对不起妈妈。

在大学读应用数学专业。高考让我有严重的考试PTSD，大三留级到大二，每次期末周都痛苦，学不进去。

但我逐渐发觉，大学挂科、留级，但我依然活着，照常吃饭、睡觉、交友。即便成绩不如意，日子也要过，高考不会毁掉我的人生。

高中时，我常告诉自己“很多人跟我一样，没什么好苦的”。但每个人都很苦，那也是苦啊。

我想对高考前的自己说：不要责怪自己，你已经足够努力，没有对不起任何人，多在乎一点自己吧。

电影《垫底辣妹》

@小远，21岁

高三那年，我每天睡眠不足六小时，睁眼即做题。看到成绩时不知所措，晚上躲在被子里大哭。

高考给了我“逃离”的想法，我来到离家很远的城市，念了一所从未听过的学校。我做出了许多违背前十几年经验的决定，独立思考和行动。

高考失利的影响仍在，因为我仍在为进入高中时的梦校而努力。现在想想，若当时未失利，我可能留在省内，或许就不会像现在这样成长得这么快。

@安然，23 岁

我坚定希望出省读书，高考是获得自由的机会，分数越高，选择权越多。

我的分数处于尴尬位置，可上211冷门专业，但我放弃了。至今仍在遗憾，常想：若多考几分，有211名头，工作是否更好找，人生是否不同？

但奇妙的是，我大学来到了杭州，这是我旅游时十分喜欢的城市。

现在，我过上朝九晚五的生活，拥有自己的厨房，朋友在身边，过上了小时候希望的生活。

走错分岔路，天也不会塌。我现在相信，一切就是最好的安排。

@Alice，23岁

我妈给我报了定向师范生，学习四年学前教育，需在乡镇幼儿园服务五年。这意味着，我将与不感兴趣的专业和职业绑定九年。

原本，我以为会学法律、成为律师；而现在，身为定向生，我不能考全日制研究生，其他可能性几乎为零。

对我而言，高考是实现理想的唯一途径。未考出真实水平，在某些方面扼杀了我向上走、获得世俗成功、体面身份和生活的机会。

但高考失利也将我从优绩主义中解放出来，我开始明白，人不只能向前、向上走，也能向四面走。

电影《Legally Blonde》

@哞哞，19岁

整个高一上学期，我一直在上网课。高一下数学考试，我首次感受绝望：什么也不会，八道单选只对三道，觉得天塌了，再也学不会数学。

果不其然，高考时数学给了我重重一击，省排名比一月联考低了快三千名。戏剧性的是，出分前我们几个好友畅想大学要去上海、西安、北京、广东等远方。但录取结果出来，我们一个都没走出去。

我曾畅想西安读工科，或北京读喜欢的地理。但现在，我在家乡的政策性211读着被认为毫无前景的生态学……不过，谈论高考失利的影响或许为时过早，因为我的人生才刚刚开始！

这一年我发现，在家门口上学并没想象中糟糕。过节不用抢票，周末随时回家，吃妈妈做的饭，朋友近在咫尺，随时相聚。常想这是幸运还是不幸，人生哪有完全的事？好坏参半，慢慢走，总会看到。

高考前一天，我走出补课班拍到的风景

高考，没有毁掉我的人生

@辰西，30岁

我的高考没失利，但报志愿失利了。

我与某985大学、最想去的考古专业，只差5分。最终，拿着超一本线60分的成绩，读了双非大学。入学后才知道，外省学生因学校离谱制度浪费分数，真是“失意者联盟”。

所有恭喜我高考成绩的人，都为我去到的大学惋惜。我遗憾很久，做了四年决定复读但越考越差的梦。

但我并不完全后悔，至少我逃出来了，没如家人所愿读会计财管，而是在新闻专业里，找到了历史之外第二件喜欢的事。属于我的、由我决定的人生，就这样摇摇晃晃地开始了。

高考帮我走出去，大学专业改变了职业规划和人生选择。我曾无数次设想如愿会怎样，但早不后悔。若当年如愿，学考古做研究，我可能永远不会是现在的我。

我不想说一切都是最好的安排，这一路其实糟糕透顶，但我感谢自己，在意识到喜欢这个专业后坚持下来，而非听从安排考编考研，走所谓“为我好”的道路。

最后，分享一个“告别高考”的时刻——

18岁起，压力大时总梦见高三，有时是收卷前卷子空空，有时是睡了一节课什么都没听懂。直到30岁，一次噩梦惊醒时，我忽然意识到，已很久没梦到考试。我知道，高考这道坎，我终于彻底跨过去了。

电影《时时刻刻》

@C小姐，27岁

我参加过两次高考，第一次数学心态崩了，理综也没答好，复读后考得比第一年更差。

两次失利摧毁了我的自信心。我没去成心心念念的北京，还做了持续几年的噩梦。

转机在大二下学期。我在离北京很近的地级市上大学，常去北京兼职，机缘巧合遇到一位老板，引荐给一位985高校老师做财务助理。这位老师成为我人生中重要的朋友，在我迷茫时指引方向。考研一战失败后，我马上找实习，后来在互联网大厂转正。

曾经，在绩优教育下，我接受不了自己不够优秀，总觉得人生要有很多满分答卷。很长一段时间，因未达期望而备受苦恼。那时的我是扁平的，什么才艺都学了却都不精通，没有兴趣爱好。现在，我达到了27年来从未有过的平静和快乐。

青春期时，我问自己：“一份耕耘一分收获，那没有收获为什么要耕耘？”那时无人给我答案。如今我可以告诉自己：耕耘不一定立刻收获，但每一份耕耘，总会有收获。我们要相信自己，命不能改，但运可以通过努力越来越好。

电视剧《龙樱》

@cc，26岁

我参加过两次高考，两次都考得不好，最后只上了大专。

我是个家境普通的小镇姑娘，从未体验过大城市生活。当时认为，高考决定人生下半场，若失利，将永远像父辈一样碌碌无为。

大学开学第一天，我决心参加专插本考试，最后成功了。后来上本科，顺利毕业，又工作三年。我没有改变命运，也未跌入谷底，只是找一份平淡工作，过着和大多数社畜一样的生活，与那些考上重点大学的同学无异。

高考不会毁掉我的人生，世界上没有任何一件事可以决定我的人生，我的人生是我无数个当下的选择决定的。

只要我还在好好生活，我的人生就不会毁掉。

9年前高考出分季的朋友圈

@Miya，25岁

我参加过两次高考，分别是2019和2020年。

高三那年，身心出现状况，焦虑不适，断断续续休息，成绩下滑，挫败感强，高考后决定复读。

复读那年，成绩提升，看着排名觉得天亮了，马上熬出头。但高考前一天，我突然发烧，强撑考试，在考场眼泪狂流。

为何崩溃？因为那是第二次机会。我是农村孩子，从小被灌输“读书不好全盘皆输”，只有高考一条路。高考对那时的我，是法庭上绝对权威的法官，能一锤定音我的未来。

高考成绩让我羞愧，一度不愿提及复读经历。我随便填志愿，去了东北一所二本院校。

高考失利最大影响，是对“努力就有回报”产生怀疑，以及极大自卑。这份影响持续到2026年4月1日，这一天，我收到研究生一志愿拟录取通知。复读不再是“耻辱”，而是荣耀的伤疤。

人生有失有得。大学期间，我结识了好老师同学，感受东北风土人情，那是悲伤时光，也是珍贵时光。感慨人生灰暗，但也没想象中糟糕。在悲伤中奔跑，我选择了考研，复读经验给了我爬起来再奔跑的勇气。一次次摔倒，大哭，再爬起来。

我想对曾经的自己，和正在痛苦焦虑、害怕失败的孩子们说：“人生”没那么容易完蛋，高考不是洪水猛兽，只是众多十字路口中的一个岔路。之后再看高考，如同现在回看小时候第一次尿床怕被发现、第一次上学忘带红领巾，那时觉得天塌了，其实只是自己吓自己。

世界很大，大到超乎想象。在这个巨大世界中，我们会遇到许多岔路，许多机会。只要不放弃，保持希望，继续大口呼吸，人生还有很大空白等你书写。

故事起承转合，下一章就是新的开始。

电视剧《高考灰姑娘》

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